TU CONSULTA DE NUTRICIÓN INTEGRAL es un curso único muy completo y guiado que simula varias consultas de Nutrición Integral conmigo, para personas que deseen cambiar su alimentación y la de su familia. No sólo para comer mejor sino también para mejorar síntomas y malestares que te afectan cotidianamente robándote la energía, el foco y las ganas! Con este curso podrás también tratar o prevenir enfermedades con el fin de potenciar tu salud y bienestar integral.
Empezá por acá y luego, sólo si lo necesitas, nos vemos en consulta!
Independientemente de cuál sea tu motivación para mejorar tu alimentación, no será suficiente concentrarte únicamente en qué o cuánto comés para hacerlo bien y sostenible. Ya que hay mucho más por hacer y en ¡este curso te enseño todo!
Diseñé este curso para ti porque mi deseo es que cada vez más personas puedan experimentar los resultados y mejoras que alcanzan las personas que pasan por mis consultas. Deseo compartir contigo mi método exitoso con el cual he ayudado a cientos de personas a cambiar su alimentación y relación mental y emocional con la comida sin sacrificios con más libertad y disfrute.
En este curso aprenderás de forma simple:
- Cómo debe ser una alimentación saludable real: derribaremos mitos y falsas creencias para que puedas tomar el control de tu salud.
- Conocimientos básicos de cómo funciona nuestra fisiología para comprender con fundamentos científicos el por qué de mis recomendaciones.
- Psicología de la alimentación para identificar tus patrones alimentarios desencadenados por las emociones y conocer las causas de tu ansiedad canalizada en el hambre emocional para cambiar y sanar tu vínculo con la comida.
- Otros conceptos de nutrición y salud integral que deben ser complementados con el cambio en la alimentación porque somos seres integrales y no es suficiente sólo poner el foco en la alimentación.
- Estrategias simples para pasar a la acción para que el proceso de cambio de hábitos sea sencillo y posible.
- A individualizar en tu caso en particular mis recomendaciones porque tendrás la guía necesaria para hacerlo.
Además de todas las recomendaciones, contenidos educativos, y pautas alimentarias para hacer de forma progresiva los cambios que necesites contarás con herramientas, materiales y guías específicas para que puedas ir implementando paso a paso los cambios para tener tu propia consulta de Nutrición Integral autogestionada.
El curso es virtual, podrás verlo todas las veces que desees con acceso libre por dos años. Lo encontrarás en formato video o audio para escuchar mientras sales a caminar, cocinas, etc. Una vez inscripta tendrás acceso con un usuario y contraseña a la plataforma.
Conocé todo lo que incluye:
- Una evaluación de tu estado de salud integral que te permitirá tomar mayor consciencia sobre tu salud actual, hábitos, síntomas y malestares cotidianos, antecedentes médicos, etc. Será nuestra herramienta principal con la que te guiaré a que personalices las recomendaciones.
- Un video introductorio en el cual te explicaré cómo sacarle mayor provecho a este curso.
- Serie de videos cortos temáticos en el cual te enseñaré de forma simple todo lo que explico en mi consulta de primera vez y las de seguimiento. Encontrarás en los videos la guía para individualizar las recomendaciones según tu caso.
- Mini Ebook: “Sugerencias nutricionales y de salud integral” para aplicar en el día a día basadas a la información otorgada en el curso
- Planilla de registro de Hábitos alimentarios para una alimentación consciente
- Guía para la mejora del sueño
- Mini Guía para la Gestión de las emociones
Además si te inscribes ahora te llevas estos bonus que estarán disponible por tiempo limitado:
1.- Lista de compras sugeridas para llevar adelante una Alimentación Real y consciente.
2.- Tracker de hábitos (que te enseñaré a usar).
3.- Tabla de contenidos de proteínas en alimentos para que nunca te falten.
4.- Diario de “Registro de signos y síntomas” para ser consciente de tus malestares cotidianos y seguir su evolución a medida que cambies hábitos.
Anímate a cuidar tu alimentación ahora mismo y que deje de ser un pendiente en tu lista. ¡Alcanzá esos resultados que tanto buscas!
Esta propuesta es para vos si:
- Sos consciente que mejorar tu alimentación y la de tu familia es importante para tu salud actual y futura.
- Deseas bajar de peso de forma saludable y sostenible porque tienes sobrepeso u obesidad.
- Querés comenzar a cuidar tu salud y entendés que la alimentación es el principal pilar.
- Tienes síntomas pre-menstruales y dolores menstruales u otros problemas relacionados a la salud femenina como endometriosis, sangrados abundantes, síndrome de ovario poliquístico.
- Vives con ansiedad, cansancio, falta de energía, dolores de cabeza, etc. y quieres cortar ese círculo vicioso.
- Te interesa tratar o prevenir una enfermedad crónica como Insulino Resistencia, Diabetes, Dislipemia, Hipertensión Arterial, Hígado graso, y otras.
Te comparto la experiencia de Nati en mis consultas
Leila me cambió la cabeza, desde la primera consulta. Mis objetivos eran: no sentirme pesada, no estar pensando en la comida todo el tiempo y bajar de peso. El cambio de hábito surgió, y logré todo lo que me propuse, de manera continua y sin sufrimiento. Aprender buenos hábitos para los tres pilares de la vida (cuerpo-alma-mente) hacen que la misma sea un poco más liviana, con menos mochilas que cargar.
Agradezco haber tenido esa curiosa iniciativa que me despertó lo que Leila proponía, no seguir con "dietas" que nunca supe hacer y me negaba inconscientemente, porque la vida se trata del disfrute y que todo tenga su propio ritmo.
Natalia Racciatti, 45 años, Buenos Aires, Argentina
Que comer sano NO SEA la excepción para ti
para eso CAMBIA TU CHIP MENTAL para entender que:
- Comer saludable NO ES una DIETA.
- Se puede disfrutar de la comida sin culpas ni presiones.
- La flexibilidad es amiga de lo posible y no se trata de todo o nada.
- Los alimentos reales y nutritivos también pueden ser deliciosos.
- Puedes liberarte de la comida y tomar el control.
- Lo que comes impacta en tu salud actual y futura.
¿ESTÁS LISTA/O PARA EMPEZAR?
Deseo que te decidas a dar este paso de cuidar tu alimentación en pos de tu salud y bienestar integral porque no olvides que, sentirte bien es un derecho que todas debemos darnos la oportunidad de experimentar.
Acceso disponible inmediatamente
